人は好きなことをする時、
心の豊かさを取り戻す
   
人は自然と触れ合う時、
心の豊かさを取り戻す 
    
人は美しい音楽、芸術に触れる時、
心の豊かさを取り戻す。

    
人は人を愛する時、
本当の自分を取り戻す
    
人は目の前のことに最善をつくす時、
本当の自分を取り戻す
    
人は「今、この瞬間」を生きる時、
本当の自分を取り戻す
    
     
本当の自分とは、愛と豊かさ。
      
愛とは、「今、この瞬間」ありのままを堪能すること
        
豊かさとは、「今、この瞬間」に感謝すること

        
今、自分がどれだけ恵まれているかということに 感謝してみる。 

       
「豊かさ」を手に入れるよりも、
「今を豊かに感じることのできる感性」を取り戻すことが秘訣です。